仕事の悩み

人に疲れた日

【人の顔色を気にしすぎてしまう】繊細な私が心がけていること

人の感情や変化に敏感で、つい機嫌を気にしすぎてしまう…。そんな”繊細さん”のあなたへ。相手の感情に振り回されて疲れてしまった日の気づきと、少しラクになるための小さな視点を綴りました。
静かに働く準備

【繊細さんの休日】休みの日も仕事が頭から離れない…そんな日の小さなゆるめ方

休みの日くらい仕事を忘れたいのに、つい考えてしまう。そんなあなたへ。完璧じゃなくても大丈夫。心の負担をそっと軽くする小さなゆるめ方を紹介します。